您的公司是否关心员工的心理健康？公司是否正在采取措施进行改进？如果是这样，您的同事知道吗？根据研究，许多员工认为他们的老板不了解他们的心理健康。根据福布斯的一项调查，82%的美国IT专业人员在远程工作时经历过倦怠。百分之八十的员工表示，他们会考虑离开现在的工作场所，去一个重视他们心理健康的工作场所。Oxford University’s Sad Business School进行的另一项研究发现，开朗的员工更有效率。
在本文中，我们将看看为什么员工会感到被忽视，被忽略后的结果，以及雇主如何对抗倦怠趋势：
频繁的沟通有助于减轻孤独感
孤独是远程员工中最常见的抱怨。根据研究，孤独可能导致员工倦怠和离职。组织应促进员工之间的非正式互动，因为它可以减轻与远程工作相关的孤立感。管理者应该频繁与员工沟通以促进关系。休息时间的谈话和合作可以通过虚拟咖啡时间和“饮水机”渠道得到鼓励。在虚拟午餐时间时，员工可以互相问候和一起吃饭，这是加强团队联系的好方法。同样，采用沟通渠道来促进社区发展，可能有助于发展对远程劳动力的积极参与。
定期进行心理健康民事调查和疗程
许多员工说，他们没有得到应对工作压力所需的帮助。员工心理健康调查可能有助于发现精神痛苦的指标，并提供有关如何修改公司政策以改善人才身心状况。经常与专家频繁沟通可以帮助员工避免压力和倦怠。他们还可以为远程工作者提供工具，以促进健康和富有成效的工作场所。将精神健康纳入卫生保健计划也可能是改善员工心理健康的有用方法。管理者必须保证，员工不会因为羞耻和耻辱而停止通过他们的心理健康福利寻求治疗。相反，管理层应该促进和规范这些服务的使用。
鼓励间断休息和度假
远程工作人员每月比办公室工作人员多工作1.4天。此外，远程工作者经常对离开工作感到可怕。这种不安全感可能会对他们的心理健康产生负面影响，导致倦怠。因此，远程工作计划必须包括频繁的休息时间。37%的远程员工表示，定期休息有助于他们重新集中注意力和放松。鼓励员工在日历上安排锻炼时间。组织还可以向员工提供健身津贴，以协助他们支付体育活动的费用。
允许员工设置自己的工作时间
过于僵化的工作时间表会降低员工的创造力并增加压力水平。百分之七十的员工表示，灵活的工作方式使工作更具吸引力，90%的员工表示，这有助于提高他们的士气。他们中的大多数人还表示，灵活的工作时间可以减少压力并提高生产率。具有灵活时间表的员工可以在工作效率最高的时候工作。员工可以健康的分配工作和家庭时间。
此外，该方法有助于长期减少工作人员更替率。管理人员应与远程人员合作，建立可量化和现实的目标，以确保目标可被良好的运作。目标设定将企业的注意力从远程工作人员每周投入的小时数转移到他们提供的每周产出上。
为管理人员和领导者提供心理健康培训
由于缺乏面对面和反馈，远程员工经常担心自己的表现。此外，全球近40%的员工表示，他们公司没有人问过他们过得怎么样。这些人声称自疫情爆发以来心理健康状况恶化的可能性比其他人高出38%。
管理者必须对员工表现出同理心。他们应该定期与团队成员会面，以检查他们的表现。讨论心理健康经历的组织更有可能建立好的社区意识。员工会相信，他们的福利有被真正注重。
组织负责支持员工的心理健康。鼓励心理健康的工作场所更有可能最大限度地减少缺勤，提高生产力并从中受益。根据世卫组织的研究，在扩大员工心理健康治疗方面每投资1美元，就会有4美元的回报用于提高健康和生产力。此外，灵活的工作时间，频繁的检查和心理健康培训等做法可能有助于创造一个健康和无压力的工作环境。
